Blog de Miquel Leiva

Sobre expectativas y la descarga emocional de vivir sin ellas

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Según la RAE, expectativa; Del latín exspectātum “mirado, visto”. Esperanza de realizar o conseguir algo. Posibilidad razonable de que algo suceda. Posibilidad de conseguir un derecho, una herencia u otra cosa, al ocurrir un suceso que se prevé. La RAE en sus tres acepciones es clara, hablando tanto de “esperanza” como de “posibilidad”. Y en estos dos conceptos solemos aferrarnos en nuestras expectativas hacia los demás como para con nosotros mismos. Las expectativas son la causa más directa de todas las frustraciones que podemos encontrar alrededor de numerosas situaciones. Siempre…read more

!Vive la Vida Cabanyalera!

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Nos deberían educar desde el colegio, bien pronto, en la cultura de la muerte. No digo que no haya que dar prioridad a la de la vida, pero es que ésta, sin la muerte no tiene ningún sentido. Todo gira en torno al valor que tiene la vida. Existen numerosas corrientes de pensadores en las que sólo se promulga esta oda a la vida. Viva toda oda a la vida, pero nunca nos descuidemos de su más íntima compañera que es la muerte. Hace no mucho, leí: Nos dan a…read more

Intimidad Vs Afiliación

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La afiliación, en lugar de fundarse en la extraversión y la popularidad, se encuentra arraigada en el temor del rechazo interpersonal (Heckhausen, 1980). Las personas que poseen una elevada NECESIDAD de afiliación interactúan con los demás para evitar emociones negativas, llegando a relaciones poco satisfactorias y productivas, donde experimentan elevada ansiedad, llegando a percibirse como «dependientes«. Lo vemos cuando estas personas tratan de calmar sus ansiedades, donde continuamente están monitoreando si los demás desaprueban y pasan su tiempo buscando que los otros los reaseguren, lo cual explicaría esa posible «dependencia«….read more